Coaching Sportif
Une activité physique pensée pour vous
L'Activité Physique Adaptée (APA) est une discipline qui adapte la pratique sportive aux capacités et aux besoins spécifiques de chaque individu. Reconnue comme thérapeutique non médicamenteuse, elle est préconisée par les médecins dans de nombreuses pathologies.
Au cabinet Ekylibre, Laurent Lopez, diplômé en Activités Physiques Adaptées et titulaire du BP JEPS Force et Forme, vous propose des programmes entièrement personnalisés, en séance individuelle ou collective.
L'objectif : vous permettre d'acquérir, de retrouver ou de conserver un fonctionnement optimal dans votre vie personnelle ou sportive.
Laurent Lopez
Diplômé en Activités Physiques Adaptées, Laurent vous accompagne avec des programmes personnalisés en individuel ou en collectif au cabinet Ekylibre. Retrouvez ses horaires, spécialités et coordonnées sur sa fiche complète.
Qui peut bénéficier du coaching sportif APA ?
Renforcement musculaire
Programmes adaptés pour renforcer la musculature et améliorer les capacités physiques générales.
Équilibre & coordination
Exercices ciblés pour améliorer l'équilibre, la coordination et la proprioception.
Sport santé senior
Activités adaptées aux seniors pour maintenir l'autonomie, la mobilité et la vitalité.
ALD & maladies chroniques
Accompagnement des patients en Affection Longue Durée vers une autonomie plus importante.
Stimulation mémoire
Exercices combinant activité physique et stimulation cognitive pour maintenir les capacités mentales.
Séances collectives
Cours collectifs pour pratiquer dans une ambiance conviviale et bénéfique pour le moral.
Le coaching sportif APA en pratique
Qu'est-ce que l'APA ?
L'Activité Physique Adaptée (APA) désigne l'ensemble des activités physiques et sportives adaptées aux personnes présentant des problèmes de santé ou un handicap. Elle est reconnue comme thérapeutique non médicamenteuse.
À qui s'adresse le coaching APA ?
À toute personne souhaitant pratiquer une activité physique adaptée : personnes âgées, patients en ALD, personnes en surpoids, en convalescence ou souhaitant améliorer leur condition physique.
Comment se déroule une séance ?
Après un bilan initial pour évaluer vos capacités et définir vos objectifs, Laurent établit un programme personnalisé combinant renforcement, équilibre, coordination et étirements.
Est-ce remboursé ?
Le coaching APA peut être prescrit par votre médecin dans le cadre du dispositif "Sport sur ordonnance". Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances.
Un plateau technique de qualité
Plateforme de rééducation globale qui renforce simultanément les muscles profonds et superficiels tout en améliorant mobilité, posture et équilibre.
Salle de rééducation équipée de tapis de marche, vélo, elliptique et stations de renforcement musculaire de haute précision.
Prendre rendez-vous
Séances individuelles ou collectives au cabinet Ekylibre à Meyreuil, sur rendez-vous. Contactez directement Laurent Lopez pour connaître ses disponibilités.